为进一步提高住院医师的心理素质，促进住院医师身心健康和谐，普及心理健康知识。医院近期组织了住院医师心理健康教育主题活动。

开展团体沙盘游戏，释放心理压力

鉴于刚刚进入住培基地的住院医师面临新环境新工作的挑战以及即将毕业的住院医师面临就业、结业、学位的压力，10月28日，科教部联合院工会职工心灵关怀之家组织了一场团体沙盘游戏，选取了一年级和三年级的部分住院医师参加了本次活动。指导老师向参与者们详细介绍了沙盘游戏、沙具以及活动方法，通过在沙盘中营造出安全、自由的空间和氛围，引导大家运用沙具表现出更加完整、多维、真实的自己，帮助大家正面了解自己，坚定信心，敢于接受挑战。

沙盘游戏是以荣格心理学原理为基础，由多拉·卡尔夫发展创立的表达性的心理疗愈技术。通过水、沙具、沙盘，来呈现其所感受和体验到的语言又无法做出清晰描述的内在世界。团体沙盘游戏是利用沙子和沙具进行意象创建的一种将情感体验“得之于心，应之于手，形之于沙”的心理干预方法，具有集积极性、互动性、包容性和趣味性为一体的操作优势。

通过此次团体沙盘游戏，住院医师表示对自己的内心世界有了更多的了解和探索，提高了自身心理健康的认识。

开展心理健康专题讲座

当前住院医师面临了执医、结业考试、工作繁忙、经济紧张、婚恋情感、课题论文等诸多来源的压力，可能带来诸多消极情绪。11月1日 ，医院特邀湖南省脑科医院周旭辉教授面向全院在培住院医师进行了“情绪管理 阳光心态”的主题讲座。

周教授结合我院住院医师的实际情况，通过案例详细介绍了“识别负面情绪→正确表达情绪→合理疏导情绪”的情绪管理途径，传授了实用的舒缓压力情绪的方法，并鼓励大家要与压力共成长，成就更好的自己。

  讲座结束后住院医师纷纷表示，心理健康的主题活动受益匪浅，能有效帮助正确化解自身的迷茫、困惑和负面情绪，增强直面困难的勇气，更有信心顺利地完成规范化培训。

 今后，医院将继续持续关注住院医师的心理状态，不定期开展心理健康教育与活动，帮助住院医师们以昂扬的精神风貌与坚定的理想信念面临医者路上的种种挑战。