适当的运动可以强身健体，但运动过度则会伤害身体。近日，10岁的千千在家里深蹲后出现双大腿疼痛，呈持续性，程度剧烈，同时伴有血尿，为茶色尿，有腰痛。家长带着千千去了当地医院查“尿潜血＋，肌红蛋白759ng/ml ,肌酸激酶45772IU/ L ，肌酸激酶同工酶5390.9U/ L ”，检测结果考虑“横纹肌溶解症”。这种病，病情危急，若不及时处理，短期内将加速病情进展，出现急性肾功能衰竭、弥漫性血管内溶血、多器官功能衰竭等严重并发症。家属为求进一步的救治紧急转运至湖南省儿童医院急诊科，急诊科医生以“横纹肌溶解症”收入ICU(重症监护病房）住院治疗。可怕，在家做深蹲竟然会导致如此严重的后果。

      横纹肌溶解症是由于挤压、运动、高热、药物、炎症等原因所致横纹肌破坏和崩解，导致肌酸激酶、肌红蛋白等肌细胞内的成分进入细胞外液及血循环，引起内环境紊乱、急性肾衰竭等组织器官损害的临床综合征。横纹肌溶解症三个典型症状：1. 肌肉疼痛2. 肌肉无力3. 尿液呈茶色、红葡萄酒色或酱油色。

       湖南省儿童医院急诊科主任袁远宏提醒广大家长要加强对横纹肌溶解症的认识，同时需要做好青少年的运动管理。对于不经常进行大量运动训练的孩子，在进行大量训练前，要进行训练时间、强度、耐热能力等方面的适应性训练，平时锻炼较少和体质较弱的孩子，家长更应该根据他们的身体情况循序渐进，量力而行，切勿在短时间内进行高强度锻炼。每次进行了剧烈的运动后，记得多喝水并补充电解质。如果身体出现感冒、腹泻、劳累、月经等不适状态下，尽量勉强大量运动。若出现横纹肌溶解的症状，应及时就医，及早进行相关检查及治疗，避免造成重症横纹肌溶解，导致严重并发症的发生。

编辑：李雅雯