炎炎夏日，紫外线强度急剧攀升，户外体育运动、游玩打卡成为孩子们假期常态，随之而来的儿童日晒伤病例也明显增多。近期，湖南省儿童医院皮肤科接诊多例晒伤患儿，其中一名长沙10岁男童默默（化名）因运动会长时间暴晒，引发面颈部皮肤红肿伴局部溃烂、脱屑，经过专科规范治疗后好转。龙娟主治医师提醒，儿童皮肤屏障娇嫩，耐晒能力远低于成人，轻微暴晒即可造成损伤，暑期家长务必重视儿童防晒，科学应对日晒伤害。

        近日，长沙10岁男孩默默参加学校户外运动会，在烈日下长参与赛事活动，全程未采取任何防晒措施。运动会结束后，默默面部、颈部等暴露部位出现泛红、灼热、肿痛的情况。家长误以为只是普通晒红，简单擦拭后未做专业处理。短短一天时间，默默晒伤部位症状持续加重，皮肤红肿加剧、刺痛难忍，局部皮肤出现破损溃烂。待红肿逐渐消退后，患处又出现大面积干燥脱屑，皮肤屏障受损，家长怕影响孩子颜值与日常生活，带默默前往湖南省儿童医院皮肤科就诊，由龙娟主治医师接诊。结合默默明确的暴晒史、循序渐进的皮损表现，确诊为日晒伤。针对默默皮肤脱屑、屏障受损的情况，龙娟主治医师制定了个体化综合治疗方案，并细致叮嘱家长居家护理细节。经过对症治疗与科学护理，默默皮肤炎症逐步消退，脱屑、瘙痒、刺痛症状明显改善，皮肤状态逐步恢复正常。

       龙娟主治医师介绍，日晒伤是皮肤遭受过量紫外线照射引发的急性光毒性炎症反应。紫外线(UV)是太阳辐射的重要组成部分,对人体健康具有双重作用:适量紫外线照射可促进人体维生素D合成并增强免疫力,然而过量暴露则会引发多种皮肤健康问题,甚至导致机体出现不可逆的损伤.紫外线长期暴露不仅会导致皮肤晒伤、色斑和皱纹,还可能诱发皮肤癌。儿童皮肤角质层薄、屏障功能尚未发育成熟，抵御紫外线的能力较弱，紫外线极易穿透表皮损伤皮肤细胞。与成人相比，儿童暴晒后更易出现红肿、水疱、溃烂、脱屑等重度症状，且皮肤修复周期更长，护理不当极易遗留色素沉着、干燥敏感等后遗症。

        临床中发现，多数家长对儿童晒伤存在认知误区。不少家长认为晒红、晒黑无需干预，可自行恢复，也有家长在孩子晒伤后，涂抹牙膏、普通芦荟胶、护肤品，或用冷热水反复冲洗患处。这些错误处理方式会持续刺激受损创面，加重皮肤炎症，增加创面感染、留疤的风险，让轻微晒伤发展为重度皮损。

       龙娟表示，日常生活中轻度晒伤仅表现为皮肤泛红、发热、轻微紧绷刺痛，及时护理后可快速缓解；中度晒伤以皮肤明显红肿、灼热疼痛、干燥脱皮为主要表现，需要及时舒缓修复；而重度晒伤会出现皮肤水疱、糜烂、溃烂、大面积脱屑，部分患儿还会伴随烦躁、局部灼热剧痛等不适，必须及时就医治疗。值得注意的是，儿童时期一次重度晒伤，就可能损伤皮肤细胞，长期反复晒伤，会大幅提升远期皮肤病变风险，危害不容忽视。

       随着暑期正式开启，户外出行、研学、运动的儿童大幅增加，每年6至8月是儿童日晒伤的高发时段。每日上午10点至下午4点是紫外线最强时段，即便阴天多云，云层也无法完全阻隔紫外线，长时间户外活动依旧可能造成晒伤，是家长最容易忽视的防护盲点。

       针对暑期高发的儿童日晒伤，龙娟梳理了家庭科学急救指南，帮助家长正确处理晒伤问题。孩子轻度晒伤后，需立即转移至阴凉通风处，可采用常温凉毛巾冷敷皮肤，后续坚持涂抹儿童专用保湿修复霜，修护皮肤屏障；中度红肿晒伤，冷敷舒缓后可在医生指导下规范使用外用修复药物，严禁孩子抓挠患处；一旦出现皮肤溃烂、大面积水疱、持续疼痛脱屑等重度症状，禁止自行处理，需第一时间到正规医院皮肤科就诊，避免延误病情。

       晒伤预防大于治疗，做好日常防晒是杜绝儿童日晒伤的关键。龙娟建议，家长牢记儿童防晒“躲、遮、涂”三大原则。尽量避开正午紫外线高峰时段安排长时间户外活动；外出优先做好物理防晒，为孩子穿戴透气防晒衣、佩戴防晒帽与儿童专用墨镜，借助遮阳伞、树荫遮挡阳光；户外暴晒时，提前涂抹正规儿童专用防晒霜，运动出汗、沾水后及时补涂。

       夏季阳光充沛，但暴晒隐患重重。湖南省儿童医院皮肤科温馨提示，暑期是儿童皮肤损伤的高发期，广大家长需摒弃“晒晒更健康”的老旧观念，树立科学防晒意识，做好孩子日常户外防护，熟练掌握晒伤急救知识。若孩子出现重度晒伤、皮肤溃烂、反复不适等情况，需及时就医规范治疗，全方位守护孩子娇嫩肌肤，让孩子们安心、健康度过盛夏假期。

编辑：李雅雯