10月15日，湖南省儿童医院眼科与中西医结合病房联合走进长沙师范附属致远小学，以青少年“近视防护+中医智慧”为核心，为学校师生带来一场兼具科学性与实用性的青少年近视防护专题讲座，受到学校和家长的好评。

当前我国儿童青少年近视呈早发、高发态势，已成为影响儿童健康和全面发展的突出问题。在专题讲座中，湖南省儿童医院眼科主管护师陈婷采用理论与实践相结合的教学方式，系统讲解了青少年近视防控知识，并现场示范了“一尺一拳一寸”的标准读写姿势，指导学生进行姿势矫正；通过互动演示让学生掌握“20-20-20”护眼法则的具体操作；同时指导学生制定每日户外活动计划，并针对普遍存在的认知误区，通过真实案例解析，帮助学生树立“真性近视不可逆，防控关键在‘早’”的正确观念，让学生既掌握理论知识，又具备实操能力。

在中医防控环节，中西医结合病房主管护师黄梅娟将传统中医理念与青少年用眼习惯相结合，带来接地气的护眼中医妙招。从中医“肝开窍于目”的理论出发，建议通过“枸杞菊花茶护眼”“饮食少甜多蔬果”等方式调理身体、滋养眼部；针对校园场景，现场示范中医特色护眼操—通过按压攒竹、睛明、四白等穴位，搭配“顺时针揉眼周3圈、远眺吸气”的动作，帮助学生缓解课间用眼疲劳；同时分享“晨起远眺养目”“睡前热敷眼部”等简单易行的中医养护方法，让传统智慧融入日常护眼。

长沙师范附属致远小学张老师表示，此次讲座既纠正了认知偏差，又提供了中医特色方案，让护眼知识更易理解、好操作。湖南省儿童医院作为全国护理科普教育基地，结合专业优势，积极推进护理科普系列活动，未来将继续依托基地平台，围绕儿童常见病防治、意外伤害预防、生长发育监测等主题，开展形式多样的科普活动，通过建立常态化医校协同机制，推动形成家校医联动的健康促进格局，为儿童青少年的全面健康成长保驾护航。

编辑：李雅雯