PICU1科：职工关怀心理驿站之沙盘中寻找更美的自己-湖南省儿童医院

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PICU1科：职工关怀心理驿站之沙盘中寻找更美的自己

2021/01/18 来自: 本站作者: 管理员浏览：2107

佛说:一花一世界，一叶一菩提

沙游讲:一沙一世界，一水一汪洋

为了提升职工幸福感、获得感帮助职工缓解心理压力，由院工会、重症医学一科联合举办了“遇见最美的自己”为主题的沙盘游戏，通过团体心理沙盘这种新颖的心理辅导方式，鼓励“游戏者”在安全、自由的心理环境中向他人敞开心扉，认识内心真实的自己，展现更好的自己。此次活动由陈敏老师主持，工会主席王可为、事业发展部副主任黄晚元及危重病医学一科10余名人员参加此次活动。

沙盘治疗是目前应用广泛的一种治疗方法，通过在沙盘中摆放玩具，构建内心世界，实现内心的领悟和治愈。沙盘治疗可以应用于个体学生的适应问题、人际关系不良、情绪问题等。团体沙盘更能够呈现团体的互动情况，增进团体的凝聚力和团体成员间的沟通交流。“一粒沙里看出一个世界；一朵野花里有一个天堂；把无限放在你手里，永恒在瞬间收藏！”英国诗人勃莱克的诗句可以形象地概括沙盘治疗的魅力。

活动开始，陈敏老师向大家介绍了沙盘游戏及其规则。在她的指导下大家闭上双眼，听着故事和优美的旋律开始冥想这大自然的美好，开启了一次放飞心灵的旅程。

在陈敏老师与曹靖老师的引导下12名参与者按划拳分成“丫丫队”和“乘风破浪”两队，分别写出了自己的队呼，队歌，队徽，各队组员分享自己的乳名，通过仔细挑选沙具后，在各自的沙盘中搭建自己的世界，分享各自的心灵故事。在一片欢声笑语中重新认识彼此，同事间的情感也在沙盘中交融与流动，呈现的出团结与和谐令人动容。

整个游戏过程坚持“不评价，不判断，不解释，不分析，重感受，重陪伴”的原则，很好的释放了压力、焦虑和烦恼，促进了身心和谐，提高了幸福感。近两个小时的活动，让在场的人意犹未尽，最后陈敏老师以“把活动感受带回家，把分享的故事留下”的誓言结束本次沙盘游戏。并给俩队分别颁发了奖状。活动结束，大家纷纷表示会将沙盘游戏的精髓领会到工作与生活中，是自己以及团队更加积极向上，愈发的充满活力，充满自信，遇见最美的自己，创造更美好的未来。

编辑：李雅雯