2009小胖子健康之旅夏令营日记
2009年8月10号 星期一 晴
今天我们要去游泳所以我们寝室起来的很早。我们兴高采烈地来到了操场排队。老师要我们围着饭堂跑60圈热身，我们很积极地跑完了60圈。车子来了，我们坐上了车，车子开到了阳光100，当我们走到泳池边上的时候，严教官又说要做热身运动，我们真是迫不及待了。终于可以游泳了，我们下了水，我先是腿一蹬就游到深水区去了，把脚往水里一站，差一点就够不着了。后来孔教官也下了水，他把小西瓜放在水里游来游去像一条活泼的小鱼。我后来来到了浅水区游泳，浅水区的水还不到我的大腿。我和李骏锋在水里打起水仗来，你泼我我泼你，好玩极了。游完泳后，我们吃完饭就睡觉。我们睡完午觉后就听湖南省儿童医院的专家讲课，讲的是小胖子的健康饮食，听了这节课让我受益匪浅。
李航
2009年8月10号 星期一 晴
时间一天一天的过去了，面临我们离开这个充满活力与激情的雨花营地又越来越近了，短短只剩下三天了。可同学们所到雨花营地的盼望还没有实现，同学们所盼望的就是游泳。
早上好像听到有同学在说上午可以去游泳。我还见到了同学们那高兴地样子，早上的体能训练都充满了活力，上午，充满激情的同学们终于能如愿以偿了。我们来到了游泳馆，开始了愉快的游泳。同学们在水里就生龙活虎了。我喜欢一个人在水里嬉戏，所以一个人在深水区边玩，我看到同学们可有趣了，七个八个围在一起害不会
今天真是太高兴，游泳真是太好玩了，希望再游一次。
罗威
2009年8月10号 星期一 晴
今天是最开心的一天，因为今天我们去游泳了！我们带着兴奋地心情来到一个叫“阳光100”的地方。这里面有个游池，我们走到泳池旁，做了做热身运动，又围着泳池跑了两圈。可以游了！随着一阵阵水声，大家像青蛙似的跳进水里。欢笑声、打闹声连成一片。平时我们乖乖听老师话，可在水中我们就是一群“小霸王”了！我们专点着那些还不太会
下午，湖南省儿童医院的营养专家给我们讲了一堂健康讲座，告诉我们怎样控制饮食，每次只能放20—25克的油等关于饮食方面的知识，使我们受益无穷。
罗卓然
2009年8月9号 星期天 晴
精彩的一天
起床后我们开始了训练——跑操场。经过大约40分钟的跑步时间，我大约跑了5、60圈才达到严教官的目的，可累死我了。之后我们开始了健美操。我一遍一遍的跟着
下午的课程比较轻松，是
晚上，我们又借着进行训练。今天过得有酸有甜，酸是体能训练，甜是无土栽培，我们苦中作乐，以苦为乐，也很爽。虽然今天跑的汗流浃背，也花了很多精力，但我得到了很多，学到了很多。希望最后3天我能加油努力！
粟琳
2009年8月9号 星期天 晴
今天我们的活动真好玩，上午是跳健美操，下午就是一堂“生物课”——分别是参观宣教馆和一份无土栽培的作品，在宣教馆给我们上课的是一位非常资深的老师，从他口中我知道了很多关于生物的多样性的知识，也知道现在湖南省内的保护动物、植物的数量，以及关于很多白鲸的知识，这位老师手里拿了几张“熊猫护照”——这是一个能参加世界性的环保组织的许可证，大家十分想获得，所以在老师提问时回答的人都非常多，最后十位幸运的同学得到了它，接下来我们就参观了宣教馆里边的动物标本。
休息一阵后就是无土栽培了，我们要种的是吉祥草。这种植物的生命力很顽强，首先，我们在一个装着半杯营养液的杯子中竖直放入吉祥草，再接着放石头，大家都做得很好。我旁边那位二连的同学向我展示他那种的“亭亭玉立”的草，结果很不幸的是，他的草的根没有深种下去，在展示的过程中被他前面的同学一拨就连根拨了出来，他当时的那个脸啊……
今天一下午的课都和生物有关，但我的生物真的不好，今天下午就给我又复习了一课，我发现这里很多年纪较小的同学课外知识知道的很多，让我自叹不如啊！
今天是来营地的第七天，还有三天就可以回家了，前两天还觉得度日如年，适应后觉得时间过得很快，也认识勒新的朋友，他们都很可爱。
段思嘉
今天下雨了，所以上午的晨跑很少，上午跳了一个半小时的健美操，下午就最开心不过了！我们先玩了高空飞索，高空飞索就是从
第二个项目是碰碰车，我和小小酥（粟林）坐在一起，我们就我和粟林是女孩，我们刚启动就有男生来撞我们，我们打了好多次方向盘，可刚退出来，碰碰车就自己动起来了，转了好几个圈才停下来。
据老师说，明天我们会去百鸟园玩。希望明天不下雨。
蔡斐然
今天心情真是好好呀，因为我瘦了7斤。
上午跑完步，圆圆老师教了我们一套健美瘦身操，我们总总练了1个多小时，可真是把我们累坏了，教官还教了我们手语，可有趣了。
下午，我们一路慢跑，来到高空飞索的地方，我们坐在上面，手抓着锁链，在空中一边“飞”一边欣赏美景。玩完之后我们接着慢跑，一路上有好多好多竹子，真是好漂亮，不一会儿就来到了“碰碰车场”。最好笑的是看着老师和教官玩碰碰车，看着他们就觉得他们回到了小时候。
今天真的好有趣。
黄丹璇
光阴似箭，岁月如梭。转眼间在这苦中有乐的夏令营中，我们已经度过了四天，其实这四天有时候我真的觉得过了四年一样，好难过完一天的。
今天就好像度过了一年那么漫长，在上午本来是游泳的，可因为天气原因又取消了，上午就练了一上午的健美操，累得大汗淋漓，腰酸背痛。幸运的是下午搞了活动，玩了高空飞索和碰碰车。这个总算是让我开心了一下了。晚上跑步后又是俯卧撑、仰卧起坐等活动。
晚上又悄悄降临了，今天我真的有点想家了。不过我会坚持的。加油！
罗威
今天晚上是我记忆最深的。
我们常说父母不理解自己，可是谁又理解过自己的父母呢？教官的一席话让我心里猛地震了一下，是啊！我们有那次理解过自己的父母呢？我们平常都太自私了！凡事都只为自己着想从来不体谅父母，真是对不起爸爸妈妈了！
在这里我想真诚的对爸爸妈妈说一声：对不起！
龚伟龙
一大早天就有点阴，我们想到今天的游泳没希望了，有些沮丧，不过要以非常好的心情面对每一天！跑完步回来后，教官带我们到礼堂，教我们健美操，教官说如果每个动作都做对了就可以减一斤，这使我们立刻来了劲，非常认真的学，结果一个个背都湿透了，我想我应该轻了一斤。
下午，教官教我们玩了高空飞绳，碰碰车。都好好玩，玩高空飞绳时，我们有一种飞一般的感觉，好刺激！玩碰碰车的时候大家撞来撞去，到处充满欢声笑语。今天真快乐啊！
罗卓然
今天是我到雨花营地以来最开心的一天，因为今天基本上我们根本没有做军训，反而是做的细木功，烧烤和体验式训练也就是玩游戏。
在今天的活动中我的感受最深刻的就是烧烤。在本次烧烤活动中我的感受就是：由于我们一个组人数太多，所以在整个活动中都要遵守秩序、不能乱，否则就会显得我们组的人非常没有组织性和纪律性。
邓敏胜
今天教官带我们去学细木GONG，在那里每人一个机器，那个机器上面是个小刀片非常危险。打开开关，刀片就飞快的震动起来。老师给我们小组发了泡沫小板子上面画着各种图案，要我们用机器弄下来，然后再拼好，就可以变成一图案，我们这组做了很久才做出来，原来是一只羊。
中午我们还去吃了烧烤，教官给我们一人发了一个鸡腿，还有很多东西。
今天我们很开心。
王楷鑫
友谊
今天我们去吃烧烤了，在吃的过程中我与朱清华同学之间发生了不愉快的事——我们俩吵架了。在回来的路上，你不理我，我也不理你。
下午我们玩一种游戏叫巨人腿就是我们分为四个小组，每小组14个人分为AB两组，每组7，手拿住绳子，然后7个人一起走，看谁先到终点就是第一名。恰好我和朱清华分到了一组，在比赛后，我不知为什么大概是因为比赛输了心里不痛快，还是本来就有一点矛盾，我们俩又吵起来了。这下闹的更厉害了。
晚上洗完澡后，严教官不知为什么和我们讲起了团结和友谊。听了严教官的话后我深受感触，我觉得我们俩不应该吵架，应该好好做朋友。
解散后，我跑过去跟他道了歉，我们俩也和好啦。我相信我们俩会比以前玩的更好。
杨添翼
难忘的烧烤
“东西南北中，我们来当兵······”在歌声中我们来到了雨花营地烧烤场，AI呀，一听到这个词，口水直往下流，不说了。欧阳姐姐发话了，我们都动了起来，烤鸡腿，烤馒头，烤豆FU，烤烤烤！“好吃好吃真好吃！”我一边吃着香喷喷的鸡腿，一边JINGJING有味的说，吃！不一会，一大袋子的食品都被消灭光了，今天就在快乐中结束了。
要是天天都能这么吃又不长胖多好啊！
粟琳
快乐夏令营之第三天感受
今天是周三，这天应该可以说多姿多彩
感受很深。从上午的细木工，烧烤到下午体验式训练。 我十分有感受。
上午的细木工中我发现，做事要“细心”要“小心”。因为我们在做木工时，有些木纸板很容易弄断，而且我们也弄断了一些，所以这就是导致我们那一组失败。在上午我们进行了一次烧烤，在烧烤中我们终于吃到了肉，太香了。在下午的体验式训练中我们进行了一个游戏，多人同脚，我理解了一个道理：就像一个团体一组大机器，它们旋转时，如果缺某一个零件时，那么这一组机器就不能运转。一个团体如果缺一个人就会不能走，一个团体必须团结。
一天完了，又要睡觉了。
黎嘉宇
自从参加这次雨花营地的夏令营活动后，我深深感受到了集体的力量。我原来也搞过图书馆的志愿者、展览馆的志愿者、晨报的小报童。但那些活动都是靠自己一个人的力量完成的，只有这次的活动，才让我感受到集体的力量，有很多同学抱怨太辛苦，但是我就会想起《一个女人的史诗》中的欧苏菲那种不以苦为苦的精神，她虽然一直处于痛苦中，但她从未感到苦过，依然执着快乐的生活。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空于其身”我特别喜欢《孟子》中的这句话，其实人生来就充满着苦难与挫折，就看你如何去面对，当来临时，只要我们心中抱着一股信念，就一定会度过难关，走向成功。
张开
今天，可以说是又快乐又累。上午教官们带我们举行了各种体验式活动，下午我们举行了心理讲座，省儿童医院的医生们为我们讲了许多关于肥胖的知识，告诉我们该怎样减肥，不该怎样减肥，肥胖从何而来等许多知识。
讲座后就是体检了。体检完后教官召集我们集合一起去吃晚餐，吃完晚餐后又是最辛苦最无奈的跑步，我们跑了
今天真是又快乐又累啊！
阳腾溪
“酸”“甜”“苦”“辣”的一天
酸：晨跑酸，手酸、脚酸、背酸、腰酸。全身发麻，看来我是运动得太少了！
甜：甜是游戏的快乐，今天我们在礼堂做了许多许多游戏，真的好开心！
苦：“立正！”教官那有震撼力的话句时刻在我耳边回荡，每天的训练都是很辛苦的啊！
辣：火辣辣的太阳晒着我们辣辣的，这是老天在“烤”验我们啊！
四味天哪！
龙思佳
早上8：30集合举行了开营仪式之后就来到了训练基地，一下车，我就看见了一座城堡式的建筑，看上去很漂亮。我想，在这里训练应该会很开心的。
下午，我们的训练就开始了，我们训练的内容就是站军姿、练坐姿等，这些我在军训的是时候就练过了，所以对于我来说，这些都是很轻松的，这里训练让我觉得很累的就上晚上的跑步，以前，我根本就不喜欢跑步，觉得跑步真的很累。。。。
但现在我会有了自己的目标努力的！
段思嘉
去夏令营啦！去夏令营啦！我们人山人海的儿童医院与父母告别，大家上了车，他们在车上欢声笑语，但我si hu有点伤心。
到了夏令营，伙食和房间里的东西都好，可是我还哭哭滴滴，特别想念父母。
午饭过后，一起在操场慢走，其他人都很有活力，我很伤心。
晚上，我们跑了
爸爸、妈妈，这里虽然辛苦，但是我会努力加油的！！
裴子谦
“
今天告别了爸爸、妈妈，来到了雨花营地，一进门，几颗绿树迎入眼lian,几位老师站立迎接我们，一位扎着ba ba 头的女老师把我们带到了二楼“
袁老师和颜悦色老师说：“大家不能坐床！”最后她总结说：“
啊！美丽的新家，我这10天会爱护你的！
粟琳
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